21.6.2023 Vietetään Kansainvälistä Joogapäivää

Tule viettämään kanssamme hemmottelevaa hyvinvointipäivää miniretriitillä. 

Luvassa hyvinvointia hemmotteleva päivä.

Vetäjinä toimii: Sofia Korhonen sekä Tien Nguyen

Retriitinkuvaus: 

Aloitamme aamun nauttien Halmeen Leipomon tarjoamalla aamupalalla (täytetty sämpylä sekä aamusmoothie). Teemme aamulla Inbody mittauksia sekä osa osallistujista pääsee nauttimaan (10-12 min) Neurosonic hoitodoista (Ovet avataan klo 8.30. Ensimmäiset hoidot aloitetaan jo klo 8.45. Saavuthan kuitenkin viimeistään klo 9.30 paikalle. Osallistujille varataan ajat hoitoon ennen tapahtumaa.

Tämän jälkeen on terveysaiheinen luento sekä teemme mielikuvaharjoituksia. (Luento pidetään suomeksi että englanniksi).

Luennon jälkeen pääsemme Tien'n mukaan Sivananda joogaa kokeilemaan (Tien vetämä tunti on englanniksi). Jos keli sallii menemme lähipuistoon muuten olemme studiolla. Tunti on dynaaminen.

Joogatunnin jälkeen siirrymme Ravintala Cru tiloihin syömään lounasta sekä nauttimaan iltapäiväkahvit (osallistujille lähetetään ateria vaihtoehdot. Pyydämme ilmoittamaan 15.6. mennessä ateria valinta sekä mahdolliset ruokarajoitteet).

Ruokailun jälkeen menemme Hiljaisuuskävelylle lähimetsään (menemme kävelylle myös sade ilmana, otathan tarvittaessa sateenvarjo).

Kävelyn jälkeen palaamme studiolle jossa Sofia pitää kaikille (suomeksi) Yin joogaa sekä äänimaljarentoutuksen.

Joogatunnin jälkeen jatketaan osan osallistujien kanssa 10-12 min Neurosonic hoitoja sekä vapaata keskustelua.

Pue päälle rennot ja joustavat vaatteet (studiolla voi myös vaihtaa vaatteita), oman joogamaton, kynä sekä muistivihko luentoa varten ja vesipullo (sekä mahdolliset lisäeväät jos koet tarvitsevan niitä).

Paikkoja rajoitetusti!

Liity tästä Retriitin Facebook tapahtumaan

 La 26.8. Vitaflex

Vitaflex on yksi Raindropissa käytettävistä olennaisimmista tekniikoista.

Vitaflex on vanha tiibetiläinen hoitomuoto, eräänlaista akupainantaa pitkin kehon kontrollipisteitä.

Kehon eri elinjärjestelmiä ja elimiä tukevat  kontrollipisteet, refleksipisteet löytyvät jalkapohjasta, kämmenestä ja eri puolilta kehoa.

Raindropissa vitaflexataan sekä jalkapohjat että selkäranka pitkin selkärangan kontrollipisteitä.

Vitaflex päivänä opit tekemään 9 eri vitaflex tekniikka, jotka tukevat kehon eri elinjärjestelmien hyvinvointia;  immuunitasapaino,suolisto, ontelot, hengityselimet, pää ja aivot,sydän, korvat, nestetasapaino, lantio/ristiluu

Su 27.8. Raindrop

Raindrop hoito on, ihana hoitomuoto, joka tehdään yhdeksällä Eteerisellä öljyillä; valor, oregano, timjami, basilika, wintergreen, meirami, Sypressi, piparminttu ja  aroma siez.

Raindrop on;

• energeettinen hoito

• tasapainottava hoito

• puhdistava hoito

• fyysinen hoito(eri hierontatekniikat)

• rentouttava hoito

• virkistävä hoito

Raindrop on, kokonaisvaltainen hoito niin fyysisellä tasolla, tunnetasolla kuin henkisellä tasolla - kaikki samassa hoidossa

Raindrop on, upea taito auttaa omaa perhettä, ystäviä voimaan hyvin sekä omaan hoitohuoneeseen yhdeksi työkaluksi.

Raindrop hoito, mahdollistaa kokemuksen omaan sisäiseen läsnäoloon- Gary Young

Koulutuksesta saa todistuksen.

Kyselyt ja sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla auli.koskinen13 (at) gmail.com.

Lähetän sulle s-postissa viikonlopun ohjelmasisällön ja aikataulut.

Tervetuloa Koulutukseen

Auli Koskinen

"The Passion Test, Janet Bray Attwood and Chris Attwood have inspired thousands to shape their lives by discovering their passions and living according to what matters most to them.

With The Passion Test people can identify their top five passions by taking the Test, and then learn exactly how to align their lives with their priorities by following the Attwoods’ easy-to-follow step-by-step program of action."

Yksityisiä valmennus aikoja varattavissa ajanvarauksella. 

Myös ryhmävalmennuksia varattavissa.

In this workshop you will learn valuable tools, tips and knowledge that will enable you to undue your limiting beliefs, disable your inner critic, start to create more healthy motivation habits, and learn the true meaning of, “every moment is a gift.” Not only will you fall in love with you and your uniqueness, but others as well.  

Yksityisiä valmennus aikoja varattavissa ajanvarauksella. 

Myös ryhmävalmennuksia varattavissa.