Anandamaya Hyvinvointistudion perustaja ja Hyvinvointialan yrittäjä.
Sofian pitkä-aikainen haave on toimia Hyvinvointi valmentajana. Hän on asunut koko lapsuuden Yhdysvalloissa ja muuttanut Suomeen vuonna 1990. Nykyään Sofia asuu perheensä kanssa Espoossa Lähderannan lähellä. Hän puhuu Englantia sekä Suomea.
Pääset kanssani rentoutumaan joogan parissa, virkistymään vesijumpassa ja haastamaan kehoa dynaamisilla tunneilla. Tavoitteenani on tarjota selkeitä ja turvallisia harjoituksia, joissa jokainen voi löytää oman tapansa huoltaa kehoa, liikkua ja palautua.
Koulutus historia:
LCF® Life Coach valmentaja & Life Coach Master (Valmentamo - 2016)
Lähihoitajan ammattitutkinto (Omnia - 2017 & 2020)
(Lasten ja nuorten hoito ja kasvatus 2017 ja Sairaanhoito ja huolenpito 2020)
Certified Passion Test Facilitator (2017)
Passion Test for Business consultant (2017)
Passion Test Facilitator for Kids & Teens (2017)
Mastery of Self Love Facilitator (2018)
Integral Yoga® Teacher Training (RYT 200, 2019)
The Raja Yoga Sutras of Sri Patanjali (40hrs certification course, 2019)
Feminine Yin® joogaopettaja (RYT 60, 2021)
Yin joogaopettaja (RYT 30, 2022)
Qigong & TCM Basics (RYT 20, 2022)
Äänimaljat peruskurssi (4/2023)
Restorative Teacher Training (RYT 40, 2023)
Face Yoga Teacher Training (RYT 25, 06/2024)
Aqva perusteet vesitreeni ohjaaja (12/2024),
Äänimaljat jatkokurssi (12/2024)
Johtajan ja Yritysjohtajan Erikoisammattitutkinto (ESEDU - 02/2025)
FasciaMethod® ohjaaja (03/2025)
Vinyasa joogaopettaja (04/2025)
Aqua Yoga Teacher Training (RYT 30, koulutus alkanut 04/2025)
PilatesFlow™ ohjaaja (08/2025)